为什么你PS美白总像“假面”？3个关键技巧才是自然发光的密码
很多新手做PS人物美白，总陷在“拉亮曲线、磨皮磨光滑”的误区里——结果要么皮肤假白像塑料，要么和背景脱节像戴了层面具。其实真正自然的美白，核心根本不是“变白”，而是“分层透亮”：先调肌底通透感，再匀表面肤色，最后补环境衔接，这3步才是关键，比单纯调光高效10倍。1. 别只调光，先分“肌底透”和“表面匀”
新手常犯的错是直接拉“亮度/对比度”，把整个画面提亮，导致皮肤失去明暗层次比如颧骨的高光、眼窝的阴影全没了。但人皮肤的亮感，其实来自两个层次：- 肌底透：皮肤底层的胶原和水分会让光线散射，像打了一层“内透光”；
- 表面匀：覆盖在肌底上的表皮，没有斑点、暗黄的不均匀感。
决方法很简单：先打开Raw滤镜Camera Raw，在“基本”面板把“白色”提亮5-8、“黑色”压暗3-5——这一步不是调亮皮肤，而是让肌底的明暗层次先出来比如鼻子的高光更明显，眼窝的阴影更柔和；再用“曲线工具”只调绿色通道皮肤主要反射绿光，调绿色通道比调RGB更自然，把调提亮10左右、暗调提亮5，肌底透了，再用修补工具修斑点，表面自然就匀了。
2. 磨皮≠美白，得“保留纹理+针对性提亮”
有人把磨皮当成美白的核心，磨得皮肤连毛孔都看不见，反而像蜡像。但美白的本质是改善肤色不均，不是消除皮肤质感——皮肤的轻微纹理毛孔、细纹是真实感的来源，磨掉反而假。正确做法：先复制皮肤图层，用“高反差保留”滤镜半径2-3像素，再把图层混合模式改成“柔光”，降低不透明度到30-40保留纹理；然后用快速选择工具选皮肤，新建“亮度/对比度”调整层——只降对比度5-8、提亮度8-10暗黄区域对比度高，降对比度能淡化暗沉，提亮则让肤色更匀。这样皮肤有纹理，亮得也自然。
3. 别忘“环境衔接”，不然像戴假面
只调皮肤的话，头发、领口的颜色会和皮肤脱节——比如背景是暖黄色，皮肤却死白，一眼就假。因为皮肤颜色会受环境光影响：阳光下偏暖，室内暖光下偏黄，冷光下偏青。补衔接的关键是颜色平衡+蒙版：新建颜色平衡调整层，在“阴影”加洋红3-5、黄2-4，“高光”加黄2-3匹配环境光的暖感；再用硬度0的黑色画笔，在蒙版上刷头发、领口和皮肤边缘——只让调整作用于皮肤，避免颜色溢出到背景，这样皮肤和环境就“长在一起”了。
其实PS美白从来不是“一键变白”，而是顺着皮肤的真实逻辑调整：肌底先透，表面再匀，最后补环境衔接。这3步避开了“假白”“假面”的坑，让皮肤看起来是天生透亮，而不是后期硬堆的白。