如何做出鲜美可口的银耳红枣粥?
一、选材要讲究
做好一道美食离不开选材,银耳红枣粥也不例外。在选购材料时,要注意以下几点:
1、银耳选用色泽洁白、无瑕疵的大号银耳,翻过来看,要有突出的粘液,有很好的韧性;
2、红枣选用颜色饱满、体饮壮实、果肉肥厚、滋味甜美的品种;
3、糯米要新鲜干净,没有杂质且形状饱满;
4、水尽量使用过滤后的净水。
二、炖煮要得当
银耳含有大量的蛋白质和胶质,蒸、煮、炖都可以使银耳发挥最佳营养价值,但是,炖煮的时间不能过长,以免影响口感。具体方法如下:
1、将已经用水泡发的银耳、红枣、糯米一同倒入砂锅中,再加入适量的水,与材料的比例约为1∶15;
2、大火煮开,撇去浮沫后改小火炖煮,知道材料熟烂,水汁变浓稠,糯米的形态也变得润滑可口,即可出锅,大约需要3-4小时。
三、添加适当调味
银耳红枣粥本身口感清爽甜美,如果还需要添加调味品,则应该注意谨慎。一般情况下,可以用冰糖、白糖、蜂蜜进行调味,也可以加入少许姜片或桂花。
四、注意细节
虽说做银耳红枣粥不是很难,但是稍有不慎就会影响成品,以下几点需要特别注意:
1、炖煮时,不宜加盖,以避免糯米煮烂过度影响口感;
2、银耳必须提前泡发,泡发时间最好不要超过2小时,否则银耳过于软烂,口感就没有那么好了;
3、在煮炖的过程中不要频繁搅拌,时间长了会糯米成糊状,影响口感。
五、总结
做银耳红枣粥并不难,只要选材得当,掌握好烹饪技巧,还要细心耐心,最后得到的银耳红枣粥一定是鲜美可口的,同时营养丰富,是一道适合各个年龄段的美食佳品。
