市面上并没有绝对“最好”的美白牙膏牌子，因为美白效果因人而异，且关键在于牙膏中的有效成分，而非品牌本身。与其执着于某个牌子，不如关牙膏是否含有针对性的美白成分，并结合自身牙齿状况选择。
常见的有效美白成分主要有这几类：一类是过氧化氢或过氧化脲，它们通过氧化作用分牙齿表面的色素沉着，美白效果相对直接；另一类是羟基磷灰石，它能温和地物理摩擦牙齿表面，同时帮助修复牙釉质，适合敏感牙人群；还有一些植物提取物，如竹炭、珍珠粉等，主要通过吸附色素或温和摩擦来达到美白效果，刺激性较小。不同品牌往往会组合使用这些成分，或在某类成分上做。
此外，个人的刷牙习惯、刷牙时长、饮食习惯如是否常喝咖啡、茶、吸烟等，也会显著影响牙膏的美白效果。即使使用了含有有效成分的牙膏，如果刷牙方式不对或频率不够，效果也会大打折扣。
所以，选择美白牙膏时，重点看成分是否适合自己的牙齿敏感程度和美白需求，再结合用户口碑和个人使用感受，比单纯追求“最好牌子”更实际。坚持正确刷牙并配合良好的生活习惯，才能让牙齿更有效地焕白。