《美白牙膏真能“美白”牙齿？别被这两个字骗了》

美白牙膏的核心作用不是“让牙齿本身变白”，而是“去掉牙齿表面的脏东西”——它能擦掉咖啡、茶、烟留下的外源性色素，让牙齿看起来亮一点，但绝对没法改变天生偏黄、四环素牙等内源性变色的牙齿颜色。简单说：它是“牙齿清洁剂”，不是“美白神器”。

一、牙膏里的“美白成分”只够“擦表面”

你买的美白牙膏，主要靠两种成分起作用： 一是摩擦剂比如二氧化硅，摸起来有轻微砂感，相当于用软刷子蹭掉牙齿表面的茶渍、咖啡渍，就像擦杯子上的茶垢——这是“物理去渍”，不是“美白”； 二是少量氧化剂比如过氧化氢，但浓度只有0.1%-0.5%，远低于医院美白的浓度，最多能分表面一点色素，根本穿不透牙釉质牙齿最外层的透明“壳”。牙釉质里的牙本质如果偏黄，牙膏再怎么刷也碰不到“壳”里的牙本质，自然改不了牙齿底色。

二、牙齿黄分“内外”，牙膏管不了“内情”

牙齿变色分两种：

• 外黄：比如天天喝奶茶、抽烟，色素粘在牙釉质表面，用美白牙膏能擦掉，牙会亮；
• 内黄：比如天生牙本质偏黄大部分人牙齿本来是淡淡的乳黄色，不是雪白色、小时候吃四环素导致牙变色，或者年龄长牙釉质变薄，牙本质的黄色透出来——这些情况牙膏全没辙，因为色素在牙齿内部，牙膏刷不到。 举个例子：小张天天喝奶茶，牙上有茶渍，用美白牙膏刷两周牙亮了，但他天生牙本质偏黄，就算换最贵的牙膏，牙也变不成广告里的亮白色——这就像给白墙擦灰尘，墙会干净，但墙本身是米黄色，擦多少次也变不成纯白色。

  说到底，美白牙膏的“美白”是“去渍增亮”的障眼法——它决不了牙齿本身的颜色问题，只能清洁表面脏污。别期待它让牙从“黄”变“白”，把它当成比普通牙膏更能去茶渍咖啡渍的“牙齿清洁剂”，才是对它最准确的定位。