宜兴青团的做法和配方
宜兴青团是江苏宜兴地区的传统美食，以糯米为主要原料，搭配各种馅料，制成口感Q弹、味道鲜美的小吃。下面介绍宜兴青团的做法和配方。
原料准备
1. 糯米：将糯米洗净后浸泡3-4小时，捞出沥干水分备用。
2. 馅料：宜兴青团的馅料可以根据个人口味选择，常见的有豆沙、芝麻、花生、红枣等。
3. 食用色素：宜兴青团的独特之处在于它的绿色外皮，可以使用天然食用色素或者草本植物汁液来调色。
制作过程
1. 将泡好的糯米放入搅拌机中，加入适量水，搅拌成细腻的糯米浆。
2. 将糯米浆倒入容器中，加入食用色素，搅拌均匀。
3. 取适量糯米浆，放入手掌心，用手指将中间挖空，放入馅料，将糯米浆封口捏紧。
4. 将捏好的糯米球放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火煮20-30分钟，直至糯米熟透。
5. 取出煮好的糯米球，放入冷水中浸泡5分钟，捞出沥干水分，即可食用。
宁波青团的做法
宁波青团是浙江宁波地区的传统美食，与宜兴青团相比，宁波青团更多地使用绿豆和豆腐皮作为主要原料。下面介绍宁波青团的做法。
原料准备
1. 绿豆：将绿豆洗净后浸泡3-4小时，捞出沥干水分备用。
2. 豆腐皮：将豆腐皮切成适当大小备用。
3. 馅料：宁波青团的馅料可以根据个人口味选择，常见的有豆沙、芝麻、花生、红枣等。
制作过程
1. 将泡好的绿豆放入搅拌机中，加入适量水，搅拌成细腻的绿豆浆。
2. 取一片豆腐皮，将绿豆浆涂抹在上面，放入馅料，将豆腐皮卷起来，用手捏紧封口。
3. 将捏好的豆腐皮卷放入锅中，加入足够的水，煮沸后转小火煮20-30分钟，直至豆腐皮熟透。
4. 取出煮好的豆腐皮卷，放入冷水中浸泡5分钟，捞出沥干水分，即可食用。
以上就是宜兴青团和宁波青团的做法和配方，希望大家可以尝试制作出美味的青团。