山药的做法大全家常菜菜谱 山药的做法大全家常做法

山药的做法大全家常菜菜谱

山药是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。它的味道清甜,口感柔软,非常适合用来做家常菜。下面介绍几种山药的做法,让您轻松掌握山药的美味做法。

1. 山药炖排骨

材料:

  • 猪排骨500克
  • 山药500克
  • 姜片适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量

做法:

  1. 将猪排骨洗净,切成小块,放入开水中焯水。
  2. 将焯水后的排骨捞出,洗净备用。
  3. 将山药去皮,切成小块。
  4. 将炖锅加热,倒入适量的清水,放入排骨和山药。
  5. 加入姜片和料酒,煮开后转小火炖煮1小时。
  6. 加入盐和鸡精调味,煮开即可。

2. 山药炒肉片

材料:

  • 猪肉片300克
  • 山药300克
  • 青椒适量
  • 红椒适量
  • 葱姜适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 料酒适量

做法:

  1. 将猪肉片切成薄片,加入料酒、盐和鸡精腌制20分钟。
  2. 将山药去皮,切成薄片,青椒和红椒切成丝,葱姜切成末。
  3. 将锅加热,倒入适量的油,放入葱姜煸炒出香味。
  4. 放入腌制好的猪肉片煸炒,炒至变色后盛出备用。
  5. 将锅再次加热,倒入适量的油,放入山药片煸炒,炒至变色后加入青红椒丝继续煸炒。
  6. 放入炒好的猪肉片,煸炒均匀,加入盐和鸡精调味即可。

3. 山药糯米丸子

材料:

  • 糯米粉200克
  • 山药100克
  • 水适量
  • 红糖适量

做法:

  1. 将山药去皮,切成小块,放入搅拌机中打成泥状。
  2. 将糯米粉和山药泥混合,加入适量的水搅拌成面团。
  3. 将面团揉成小丸子。
  4. 将锅加热,倒入适量的水,加入红糖煮开。
  5. 将揉好的小丸子放入煮开的水中,煮至浮起即可。
  6. 捞出放入冷水中冲洗,沥干水分即可。

以上是山药的几种做法,希望对您有所帮助,也希望大家能够多多尝试,做出更多美味的山药菜肴。

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