山药的做法大全家常菜清炒
山药,又称淮山、玉竹,是一种常见的蔬菜。它不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质,对人体健康有很多好处。下面就为大家介绍几种山药的做法,希望能够帮助大家更好地享受这种美味的食材。
清炒山药
清炒山药是一道非常简单的家常菜,只需要几个简单的步骤就可以完成。以下是具体做法:
- 将山药洗净,去皮,切成片状。
- 将锅烧热,加入适量的油,放入山药片翻炒。
- 加入适量的盐和味精,继续翻炒。
- 加入适量的水,盖上锅盖,煮熟即可。
- 最后加入适量的葱花和香菜,翻炒均匀即可。
这道菜色香味美,口感鲜嫩,非常适合家庭日常食用。
山药炒肉片
山药炒肉片是一道比较有营养的家常菜,可以提供人体所需的多种营养物质。以下是具体做法:
- 将猪肉切成片状,加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制。
- 将山药去皮,切成片状。
- 将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜爆香。
- 放入腌制好的猪肉片翻炒至变色。
- 加入山药片,继续翻炒。
- 加入适量的盐、生抽、老抽、糖、味精,翻炒均匀。
- 最后加入适量的水,盖上锅盖,煮熟即可。
这道菜色香味美,口感鲜嫩,非常适合家庭日常食用。
山药炖鸡汤
山药炖鸡汤是一道非常营养的家常菜,可以提供人体所需的多种营养物质。以下是具体做法:
- 将鸡肉洗净,切成块状。
- 将山药去皮,切成块状。
- 将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜爆香。
- 放入鸡肉块翻炒至变色。
- 加入山药块,继续翻炒。
- 加入适量的盐、料酒、味精,翻炒均匀。
- 加入适量的水,盖上锅盖,炖煮1-2小时。
这道菜汤清味美,营养丰富,非常适合家庭日常食用。
