山药的做法大全家常菜简单 山药怎样做好吃又营养

山药的做法大全家常菜简单

山药是一种常见的蔬菜,它不仅味道好,而且营养丰富。下面介绍几种山药的做法,让你轻松做出美味的山药菜肴。

烤山药

1. 准备一根山药,洗净去皮,切成均匀的小块。

2. 在烤盘上铺上一层锡纸,放上山药块。

3. 在山药上刷上一层橄榄油,撒上适量的盐和黑胡椒。

4. 放入预热好的烤箱,以200度的温度烤制20分钟左右。

5. 烤好后,撒上一些芝士粉,再放回烤箱烤2-3分钟,直到芝士融化。

山药炒肉片

1. 准备一根山药和适量的瘦肉片,洗净切成小块。

2. 在锅中加入适量的油,放入肉片煸炒至变色。

3. 加入山药块继续翻炒,加入盐、鸡精等调味料。

4. 最后加入适量的水,焖煮5分钟左右,直到山药变软。

山药汤

1. 准备一根山药,洗净去皮,切成小块。

2. 在锅中加入适量的水,放入山药块,煮开后转小火煮10分钟左右。

3. 加入适量的枸杞、红枣、冰糖等调味料,继续煮5分钟左右。

4. 关火后,加入适量的蜂蜜调味即可。

以上就是几种简单易做的山药菜肴,快来试试吧!

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