山药的做法大全菜谱
山药是一种常见的食材,具有很高的营养价值,含有多种维生素和矿物质,对人体有很多好处。下面介绍几种山药的家常做法。
1.山药炒肉片
用料:山药、猪肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖。
做法:
1.山药去皮切片,青椒、红椒去籽切丝,猪肉切片,葱姜蒜切末。
2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肉翻炒至变色,加入青红椒翻炒均匀。
3.加入山药片翻炒,加入盐、生抽、料酒、糖调味,翻炒均匀即可。
2.山药排骨汤
用料:山药、排骨、姜片、葱段、盐。
做法:
1.排骨焯水去血水,山药去皮切块,姜切片,葱切段。
2.热锅凉油,放入姜片、葱段爆香,加入排骨煸炒至变色。
3.加入山药块煮开,撇去浮沫,加入盐调味,小火炖煮1小时即可。
3.山药粥
用料:山药、糯米、红枣、桂圆、冰糖。
做法:
1.山药去皮切小块,糯米淘洗干净泡水半小时。
2.将山药、糯米、红枣、桂圆放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮粥键。
3.煮好后加入冰糖调味即可。
以上是几种山药的家常做法,希望对大家有所帮助。
