当归凤爪的做法 广东当归凤爪做法

当归凤爪的做法

当归凤爪是广东特色美食之一，以其鲜美的口感和独特的药膳功效备受人们喜爱。下面将为大家介绍一下制作当归凤爪的详细做法。

材料准备

制作当归凤爪需要准备以下材料：

1. 凤爪500克
2. 当归10克
3. 党参10克
4. 枸杞10克
5. 红枣10克
6. 生姜适量
7. 料酒适量
8. 盐适量
9. 清水适量

制作步骤

接下来让我们一起来看看制作当归凤爪的步骤：

1. 将凤爪洗净，焯水后捞出备用。
2. 将当归、党参、枸杞、红枣和生姜洗净备用。
3. 将锅内加入清水，放入焯过水的凤爪，加入料酒，烧开后撇去浮沫。
4. 加入当归、党参、枸杞、红枣和生姜，煮开后转小火炖煮1小时。
5. 加入适量盐调味，再炖煮20分钟左右，直至凤爪软烂入味。
6. 最后将炖好的当归凤爪捞出，装盘即可食用。

营养价值

当归凤爪是一道营养丰富、美味可口的药膳美食。其中，凤爪富含胶原蛋白和蛋白质，有助于滋润肌肤、增强体力；当归、党参、枸杞和红枣都是中药材，具有滋补养颜、补气养血的功效，有助于改善身体的免疫力和健康水平。

总之，当归凤爪不仅美味可口，而且还能起到滋补养生的作用，是一道不可多得的健康美食。