杏鲍菇的做法大全家常菜图解法 杏鲍菇不焯水有毒吗

杏鲍菇的做法大全家常菜图解法

杏鲍菇是一种营养丰富、味道鲜美的食材,常用于家庭烹饪中。下面介绍几种简单易做的杏鲍菇做法。

1. 杏鲍菇炒肉片

材料:杏鲍菇、瘦肉片、姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。

做法:

  1. 将杏鲍菇切片,瘦肉切片,姜蒜切末。
  2. 将瘦肉片加入盐、生抽、料酒、淀粉拌匀,腌制10分钟。
  3. 热锅冷油,爆香姜蒜末,加入腌制好的瘦肉片翻炒至变色。
  4. 加入杏鲍菇翻炒均匀,加盐调味即可。

2. 杏鲍菇炒豆腐

材料:杏鲍菇、豆腐、姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。

做法:

  1. 将豆腐切块,杏鲍菇切片,姜蒜切末。
  2. 将豆腐块用开水焯一下水,捞出备用。
  3. 热锅冷油,爆香姜蒜末,加入杏鲍菇翻炒均匀。
  4. 加入焯好水的豆腐块,加盐、生抽、料酒、淀粉调味,翻炒均匀即可。

3. 杏鲍菇炒鸡蛋

材料:杏鲍菇、鸡蛋、盐、油。

做法:

  1. 将杏鲍菇切片,鸡蛋打散备用。
  2. 热锅冷油,加入杏鲍菇翻炒均匀。
  3. 加入打散的鸡蛋,翻炒均匀,加盐调味即可。

杏鲍菇不焯水有毒吗?

有人认为杏鲍菇不焯水会有毒,其实这是错误的观念。杏鲍菇本身是可以生食的,但由于生食时口感较硬,一般需要烹饪后食用。焯水是为了让杏鲍菇更加软嫩,但如果不焯水也不会有毒。不过,为了保证食品安全,建议在烹饪杏鲍菇时还是进行焯水处理。

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