炝莴笋的做法大全家常菜 莴笋怎么炝着吃

炝莴笋的做法大全家常菜

莴笋是一种营养丰富的蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。炝莴笋是一道常见的家常菜,做法简单易学,口感清爽,适合夏季食用。下面介绍几种炝莴笋的做法。

炝莴笋的做法一

1. 将莴笋去皮,洗净,切成约5厘米长的段。

2. 将莴笋放入开水中焯水,捞出沥干水分。

3. 将焯水后的莴笋放入碗中,加入适量盐、糖、醋、生抽、蒜末、姜末、花椒粉、辣椒油、香油、味精等调料,搅拌均匀即可。

炝莴笋的做法二

1. 将莴笋去皮,洗净,切成约5厘米长的段。

2. 将莴笋放入开水中焯水,捞出沥干水分。

3. 将焯水后的莴笋放入碗中,加入适量盐、糖、醋、生抽、蒜末、姜末、花椒粉、辣椒油、香油、味精等调料,搅拌均匀。

4. 将莴笋装入密封的瓶子中,放入冰箱冷藏室,腌制1-2天即可食用。

炝莴笋的做法三

1. 将莴笋去皮,洗净,切成约5厘米长的段。

2. 将莴笋放入开水中焯水,捞出沥干水分。

3. 将焯水后的莴笋放入碗中,加入适量盐、糖、醋、生抽、蒜末、姜末、花椒粉、辣椒油、香油、味精等调料,搅拌均匀。

4. 在平底锅中倒入适量油,加入葱姜蒜爆香。

5. 将调好味的莴笋放入锅中翻炒均匀,炒至莴笋变软即可出锅。

以上就是几种炝莴笋的做法,大家可以根据自己的口味选择不同的做法。炝莴笋是一道清爽可口的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,适合夏季食用。

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