猪肝汤的做法减肥 三鲜猪肝汤

三鲜猪肝汤,美味又健康

猪肝汤是一道非常受欢迎的汤品,因为它不仅味道鲜美,而且营养丰富。而三鲜猪肝汤更是一道非常健康的汤品,因为它可以帮助人们减肥。以下是三鲜猪肝汤的做法。

材料准备

1、猪肝250克

2、瘦肉250克

3、猪肚1个

4、姜片适量

5、葱段适量

6、盐适量

7、料酒适量

步骤

1、将猪肝、瘦肉和猪肚分别清洗干净,切成小块。

2、将猪肝和瘦肉放入锅中煮沸,捞出后用清水冲洗干净。

3、将猪肚放入锅中煮沸,捞出后用清水冲洗干净。

4、将猪肝、瘦肉和猪肚放入锅中,加入适量的水,放入姜片和葱段,加入料酒,煮沸后转小火炖煮1个小时。

5、加入适量的盐,再煮沸2分钟即可。

功效

三鲜猪肝汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,可以帮助人们减肥。其中,猪肝和瘦肉富含蛋白质和铁质,可以帮助人们增强体质;猪肚则富含胶原蛋白,可以帮助人们美容养颜;姜片和葱段则可以帮助人们消化和增强食欲。

总之,三鲜猪肝汤是一道非常美味又健康的汤品,非常适合想要减肥的人们食用。

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