石服灵芝汤的做法大全
石服灵芝汤是一款非常适合秋冬季节食用的汤品，由石斛、麦冬和灵芝等多种中药材熬制而成，具有滋阴养颜、清热解毒的功效。下面，我们就来分享一下石服灵芝汤的做法。
材料准备
- 石斛10克
- 麦冬10克
- 灵芝5克
- 红枣3-5枚
- 蜜枣2-3枚
- 枸杞适量
- 清水适量
熬制步骤
1. 将石斛、麦冬、灵芝、红枣、蜜枣和适量清水放入炖盅中。
2. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸煮2-3小时。
3. 最后加入适量枸杞，再蒸煮10分钟即可。
温馨提示
1. 石斛、麦冬和灵芝都是中药材，需要到正规的中药店购买。
2. 炖盅可以选择瓷质或陶质的，不要使用金属的锅具。
3. 炖盅中的水量要控制好，太多会影响口感，太少则容易烧干。
4. 石服灵芝汤可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味。
5. 熬制过程中要注意火候，避免炖盅翻倒或者水溢出。
6. 石服灵芝汤适合各个年龄段的人群食用，特别是女性。
7. 石服灵芝汤可以多熬制一些，放入冰箱冷藏，随时饮用。