红烧糖醋鱼的做法步骤
糖醋鱼是一道经典的中式菜肴,但是传统的做法需要先将鱼油炸,比较油腻,不太健康。这里介绍一种不用油炸的糖醋鱼的做法,健康美味。
材料准备
1. 鱼:草鱼或者鲤鱼都可以,建议选择新鲜的活鱼,去鳞去腮,洗净后切成片。
2. 调料:生姜、葱、蒜、料酒、盐、酱油、白糖、醋、清水、淀粉。
步骤说明
- 将鱼片用盐和料酒腌制十分钟,腌制过程中可以切一些生姜丝和葱花备用。
- 在锅中加入适量的清水,放入腌制好的鱼片,大火煮开后转小火,煮五分钟左右,将鱼片捞出备用。
- 在锅中加入适量的油,放入姜丝、葱花、蒜末爆香,加入适量的盐和白糖,翻炒均匀。
- 加入适量的酱油和醋,翻炒均匀,煮至浓稠状。
- 将之前煮好的鱼片放入锅中,翻炒均匀,让鱼片充分吸收酱汁。
- 将适量的淀粉加入清水中调成淀粉水,倒入锅中,翻炒均匀,让酱汁变得更加浓稠。
- 最后可以根据个人口味加入一些辣椒油或者花椒粉,翻炒均匀即可出锅。
糖醋鱼的做法虽然有些繁琐,但是做出来的味道非常好吃,而且不用油炸,比较健康。大家可以尝试一下,相信会很喜欢。
