艾糍的做法及用量
艾糍是一种传统的中国食品，以艾叶和糯米粉为主要材料制成。它不仅味道独特，而且有很多功效，如驱寒、温暖子宫、调节月经等。下面介绍一下艾糍的做法及用量。
材料准备
1.艾叶：艾糍的关键材料，应选择新鲜的艾叶，洗净晾干备用。
2.糯米粉：也是艾糍的重要材料，选用优质的糯米粉，筛去杂质。
3.红糖：用来调味，根据口味适量添加。
4.水：用来搅拌面粉和调制糖水。
制作方法
1.将艾叶剪成小段，放入锅中煮沸，捞出晾干备用。
2.将糯米粉放入盆中，加入适量的水，搅拌均匀，揉成面团。
3.将面团分成小块，搓成长条状，将艾叶卷入其中，搓成条状，切成小段。
4.将切好的小段放入锅中煮沸，煮至浮起，捞出晾凉备用。
5.将红糖加入适量的水中，煮沸，待糖水冷却后，将煮好的艾糍放入其中，浸泡一段时间。
6.将浸泡好的艾糍取出，晾干水分，即可食用。
用量
艾糍是一种营养丰富的食品，但也要适量食用。一般来说，每天食用1-2个艾糍即可。对于孕妇和产妇来说，艾糍有一定的保健作用，但也要在医生的指导下适量食用。
总之，艾糍是一种美味又有营养的传统食品，制作方法简单，食用也很方便。如果你对艾糍感兴趣，不妨自己动手试试，一定会有意想不到的惊喜。