莴笋的做法大全图解 莴笋做法大全

莴笋的做法大全图解

莴笋是一种非常营养的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很多好处。今天，我们为大家介绍几种莴笋的做法，让大家在享受美食的同时，也能获得健康。

1. 莴笋炒肉片

材料：莴笋、瘦肉片、蒜、姜、盐、生抽、料酒、淀粉。

做法：

1. 将莴笋去皮，切成斜片；
2. 将瘦肉片切成薄片，加入盐、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟；
3. 蒜、姜切末备用；
4. 锅中倒入适量油，加入蒜、姜煸炒出香味；
5. 加入莴笋翻炒，待莴笋变软后加入腌制好的瘦肉片继续翻炒；
6. 出锅前加入少许盐调味即可。

2. 莴笋炒鸡蛋

材料：莴笋、鸡蛋、蒜、盐、生抽、料酒。

做法：

1. 将莴笋去皮，切成斜片；
2. 鸡蛋打散备用；
3. 蒜切末备用；
4. 锅中倒入适量油，加入蒜煸炒出香味；
5. 加入莴笋翻炒，待莴笋变软后倒入鸡蛋液，翻炒至熟透；
6. 出锅前加入少许盐、生抽、料酒调味即可。

3. 莴笋炒豆腐

材料：莴笋、豆腐、蒜、盐、生抽、料酒。

做法：

1. 将莴笋去皮，切成斜片；
2. 豆腐切成小块备用；
3. 蒜切末备用；
4. 锅中倒入适量油，加入蒜煸炒出香味；
5. 加入莴笋翻炒，待莴笋变软后加入豆腐块继续翻炒；
6. 出锅前加入少许盐、生抽、料酒调味即可。