阿胶炖汤的做法大全 阿胶和什么煲汤最补血

阿胶炖汤的做法大全

阿胶是一种非常受欢迎的中药材,有很多人喜欢用它来炖汤。阿胶炖汤不仅可以滋补身体,还有很多美容养颜的功效。那么,阿胶炖汤要怎么做呢?下面就为大家介绍几种阿胶炖汤的做法。

阿胶和什么煲汤最补血?

阿胶是一种非常好的补血食材,但是如果单独食用效果并不是很好。那么,阿胶和什么煲汤最补血呢?下面为大家介绍几种阿胶煲汤配方。

阿胶炖汤的做法

1. 阿胶炖枸杞汤

材料:阿胶、枸杞、红枣、桂圆、瘦肉、生姜。

做法:

1. 将阿胶洗净,用温水浸泡30分钟至软化,备用。

2. 瘦肉洗净,切块。生姜切片备用。

3. 枸杞、红枣、桂圆洗净,备用。

4. 锅中加水,放入瘦肉和生姜,煮沸后撇去浮沫。

5. 将枸杞、红枣、桂圆放入锅中,煮沸后转小火炖煮30分钟。

6. 加入阿胶,炖煮至阿胶完全溶解。

7. 最后加入适量盐调味即可。

2. 阿胶炖银耳汤

材料:阿胶、银耳、枸杞、红枣、冰糖。

做法:

1. 将阿胶洗净,用温水浸泡30分钟至软化,备用。

2. 银耳泡发,去蒂洗净,备用。

3. 枸杞、红枣洗净,备用。

4. 锅中加水,放入银耳、枸杞、红枣、冰糖,煮沸后转小火炖煮30分钟。

5. 加入阿胶,炖煮至阿胶完全溶解。

6. 最后加入适量盐调味即可。

3. 阿胶炖鸡汤

材料:阿胶、鸡肉、枸杞、红枣、生姜。

做法:

1. 将阿胶洗净,用温水浸泡30分钟至软化,备用。

2. 鸡肉洗净,切块。生姜切片备用。

3. 枸杞、红枣洗净,备用。

4. 锅中加水,放入鸡肉和生姜,煮沸后撇去浮沫。

5. 将枸杞、红枣放入锅中,煮沸后转小火炖煮30分钟。

6. 加入阿胶,炖煮至阿胶完全溶解。

7. 最后加入适量盐调味即可。

延伸阅读: