马蹄止咳化痰的做法
马蹄是一种常见的食材，不仅味道鲜美，而且有很多的功效。其中，马蹄可以止咳化痰，对于咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。以下是马蹄止咳化痰的做法。
做法一：马蹄炖雪梨
1. 准备好马蹄、雪梨、冰糖等食材。
2. 将马蹄和雪梨洗净，去皮去核，切成小块。
3. 将马蹄和雪梨放入炖盅中，加入适量的水和冰糖。
4. 开火炖煮，炖至马蹄和雪梨软烂即可。
做法二：马蹄炖猪肺
1. 准备好马蹄、猪肺、姜片等食材。
2. 将猪肺洗净，切成小块，用开水焯水。
3. 将马蹄洗净，去皮切成小块。
4. 将马蹄和猪肺放入炖盅中，加入适量的水和姜片。
5. 开火炖煮，炖至马蹄和猪肺软烂即可。
六种人不宜吃马蹄
1. 脾胃虚寒的人：马蹄性寒，容易伤脾胃，脾胃虚寒的人不宜食用。
2. 肾虚体弱的人：马蹄有利尿作用，容易导致肾虚体弱的人出现不适症状。
3. 湿热体质的人：马蹄性寒，容易助湿，湿热体质的人不宜食用。
4. 血糖控制不佳的糖尿病患者：马蹄含有较高的碳水化合物，容易导致血糖升高。
5. 肝功能不好的人：马蹄中含有较高的淀粉酶，容易对肝脏造成负担。
6. 感冒发热期间的人：马蹄性寒，容易导致感冒发热加重。