马鲛鱼的做法大全 鲜马鲛鱼的十种做法

马鲛鱼的做法大全

马鲛鱼是一种高蛋白、低脂肪的美味鱼类,其肉质鲜美,营养丰富。下面介绍鲜马鲛鱼的十种做法,让您在家也能享受到美味。

1. 清蒸马鲛鱼

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成薄片,加入葱姜蒜和料酒腌制10分钟。将腌制好的马鲛鱼放入蒸锅中,蒸10分钟,撒上葱花即可。

2. 红烧马鲛鱼

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成块状。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入马鲛鱼煎至两面金黄。加入料酒、酱油、糖、盐、水,煮开后转小火炖煮20分钟即可。

3. 煎马鲛鱼

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成薄片,加入盐、黑胡椒和生粉拌匀。锅中倒入适量油,放入腌制好的马鲛鱼片,煎至两面金黄即可。

4. 烤马鲛鱼

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成块状,加入盐、黑胡椒和橄榄油拌匀。放入烤箱中,烤10分钟,撒上葱花即可。

5. 炖马鲛鱼

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成块状。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入马鲛鱼煎至两面金黄。加入料酒、酱油、糖、盐、水,煮开后转小火炖煮30分钟即可。

6. 煮马鲛鱼汤

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成块状。锅中倒入适量水,放入马鲛鱼块、姜片、葱段、料酒、盐,煮开后转小火煮30分钟即可。

7. 炒马鲛鱼片

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成薄片,加入盐、黑胡椒和生粉拌匀。锅中倒入适量油,放入腌制好的马鲛鱼片,煎至两面金黄。加入洋葱、青椒、红椒炒匀即可。

8. 马鲛鱼炒饭

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成小块。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入马鲛鱼煎至两面金黄。加入蔬菜、米饭、盐、鸡精炒匀即可。

9. 马鲛鱼炖豆腐

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成块状。锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入马鲛鱼煎至两面金黄。加入豆腐、料酒、酱油、糖、盐、水,煮开后转小火炖煮20分钟即可。

10. 马鲛鱼汉堡

将马鲛鱼洗净,去掉内脏,切成小块。将马鲛鱼块加入搅拌机中打成鱼饼,加入盐、黑胡椒和生粉拌匀。将鱼饼煎至两面金黄,放入汉堡面包中加入生菜、番茄、酱汁即可。

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