鱼的做法大全家常炖鱼豆腐 豆腐炖鱼的家常做法窍门

家常炖鱼豆腐的做法

炖鱼豆腐是一道美味又营养的家常菜,特别适合冬天食用。下面介绍一下具体的做法。

准备材料

1. 鱼:选择新鲜的鱼,最好是去鳞去内脏的整鱼,比如草鱼、鲫鱼等;
2. 豆腐:嫩豆腐更好吃,切块备用;
3. 葱姜蒜:适量,切末备用;
4. 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精:各适量;
5. 清水:适量。

步骤

1. 将鱼洗净,切成块,用料酒、生抽、老抽腌制10分钟;
2. 热锅冷油,放入葱姜蒜末爆香;
3. 将腌制好的鱼块放入锅中,煎至两面金黄;
4. 加入适量的清水,加盖煮开后转小火炖20分钟左右;
5. 加入切好的豆腐块,炖5分钟左右;
6. 加入盐、糖、鸡精调味,再炖5分钟;
7. 最后撒上葱花即可。

小窍门

1. 炖鱼的时候不要用大火,否则容易烧焦;
2. 炖的时间要根据鱼的大小和口感来决定,不要过度炖煮;
3. 豆腐要先焯水,这样更容易入味;
4. 调味时不要加太多盐,因为鱼和豆腐都有一定的咸味;
5. 如果喜欢口感更鲜美,可以加入一些香菇、胡萝卜等蔬菜一起炖煮。

延伸阅读: