鲶鱼的做法大全清蒸鲶鱼 清蒸鲶鱼做法视频

清蒸鲶鱼做法大全

鲶鱼是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分。清蒸鲶鱼是一道美味又健康的菜肴,下面介绍几种清蒸鲶鱼的做法。

1. 清蒸鲶鱼

原料:鲶鱼一条、葱姜蒜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、香菜适量。

步骤:

1. 将鲶鱼去鳞、去内脏,洗净后切成段。

2. 在鱼肉上撒上盐和料酒,腌制10分钟。

3. 锅中加入清水,放入葱姜蒜,烧开后放入鲶鱼蒸10分钟。

4. 将蒸熟的鲶鱼盛出,淋上生抽,撒上香菜即可。

2. 清蒸鲶鱼片

原料:鲶鱼一条、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、香油适量。

步骤:

1. 将鲶鱼去鳞、去内脏,洗净后切成薄片。

2. 在鱼肉上撒上盐和料酒,腌制10分钟。

3. 锅中加入清水,放入葱姜蒜,烧开后放入鲶鱼片蒸5分钟。

4. 将蒸熟的鲶鱼片盛出,淋上生抽和香油即可。

3. 清蒸鲶鱼头

原料:鲶鱼头一个、葱姜蒜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、香油适量。

步骤:

1. 将鲶鱼头洗净。

2. 在鱼头上撒上盐和料酒,腌制10分钟。

3. 锅中加入清水,放入葱姜蒜,烧开后放入鲶鱼头蒸10分钟。

4. 将蒸熟的鲶鱼头盛出,淋上生抽和香油即可。

结语

清蒸鲶鱼是一道简单又美味的菜肴,不仅口感鲜美,而且健康营养。以上介绍的几种清蒸鲶鱼的做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整,让自己的鲶鱼更加美味可口。

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