黄鳝韭菜汤的做法大全
黄鳝韭菜汤是一道非常有营养的汤品,黄鳝肉质细嫩,营养丰富,韭菜则富含维生素和矿物质,具有很好的补肾壮阳作用,下面我们来介绍一下黄鳝韭菜汤的做法。
材料准备
1.黄鳝400克,韭菜200克,生姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
2.黄鳝选用新鲜的,洗净去皮,切成段或丝,韭菜洗净,切成段。
步骤详解
1.将黄鳝肉洗净,加入适量的料酒腌制10分钟。
2.将韭菜洗净,切成段备用。
3.锅中加入适量的清水,放入黄鳝肉,生姜和葱,放入高压锅中煮15分钟。
4.取出黄鳝肉,放入韭菜,继续煮5分钟即可。
5.最后,加入适量的盐调味即可。
小贴士
1.黄鳝肉腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
2.煮黄鳝肉时,可以加入一些枸杞,提高汤品的营养价值。
3.韭菜不宜煮过久,否则会影响口感和营养价值。
韭菜炒黄鳝丝的做法
1.将黄鳝肉洗净,去皮,切成丝。
2.将韭菜洗净,切成段。
3.锅中加入适量的油,放入黄鳝丝煸炒至变色。
4.放入韭菜,煸炒1分钟。
5.最后,加入适量的盐和味精调味即可。
小贴士
1.韭菜和黄鳝肉都不需要过长时间的煮炒,否则会影响口感和营养价值。
2.可以根据个人口味加入适量的辣椒或蒜末。
3.黄鳝肉可以用花椒水或盐水浸泡去腥味。
