黑鱼的做法大全家常菜清炖
黑鱼是一种营养丰富的淡水鱼,肉质鲜美,营养丰富,适合各种烹调方式。其中清炖是最为健康、简单的做法之一,下面介绍几种黑鱼清炖的做法。
1. 清炖黑鱼
材料:黑鱼一条,姜片适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
做法:
1. 将黑鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块状。
2. 将黑鱼块放入锅中,加入清水,放入姜片、少量盐和料酒。
3. 大火烧开后转小火,炖至黑鱼熟烂即可。
2. 蒜蓉清炖黑鱼
材料:黑鱼一条,蒜蓉适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
做法:
1. 将黑鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块状。
2. 将黑鱼块放入锅中,加入清水,放入蒜蓉、少量盐和料酒。
3. 大火烧开后转小火,炖至黑鱼熟烂即可。
3. 香菇清炖黑鱼
材料:黑鱼一条,香菇适量,盐适量,料酒适量,清水适量。
做法:
1. 将黑鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成块状。
2. 将黑鱼块放入锅中,加入清水,放入香菇、少量盐和料酒。
3. 大火烧开后转小火,炖至黑鱼熟烂即可。
以上就是几种黑鱼清炖的做法,简单易学,营养丰富,适合各种人群食用。
