用了含酵素和小苏打的美白牙膏，牙齿真的能去黄？

含酵素和小苏打的美白牙膏，确实能帮牙齿“浅度去黄”，但不是你想的“从黄变亮白”——它更像给牙齿做了次“深层大扫除”，把表面沾的茶渍、咖啡渍、烟渍这些“外来脏东西”清得更干净，让牙齿露出本身的白，却碰不到牙齿“骨子里”的黄。

要讲清楚这个问题，得先搞懂牙齿黄的两种类型：一种是“粘上去的”外源性黄——比如每天喝咖啡、喝茶，色素慢慢附着在牙面，形成软垢或浅渍；另一种是“长在里面的”内源性黄——比如小时候吃四环素、水质含氟太多，色素渗进牙釉质深层，变成牙齿本身的颜色。

而酵素和小苏打的“去黄”，刚好针对的是外源性黄： 酵素是“生物清洁工”，比如很多牙膏加的木瓜酵素、菠萝酵素，能分牙面上黏糊糊的蛋白质污垢——比如烟渍里的蛋白质“胶”，或者茶渍粘在牙上的“附着物”，把这些污垢“拆碎”，让它们更容易被刷掉； 小苏打是“细颗粒橡皮擦”，它的颗粒比普通牙膏摩擦剂更细，能轻轻蹭掉酵素分后的松动污渍——就像你擦桌子，先用湿抹布擦去黏渍，再用干布擦亮，两者配合，比普通牙膏更能清掉表面的浅渍。

但这俩“组合拳”对内在黄全没用。比如你是四环素牙，牙本身是灰黄色，酵素和小苏打渗不到牙釉质里面，根本碰不到深层色素；就算你刷半年，也没法把“骨子里”的黄去掉。还有，它只能“恢复本身白”——比如你牙齿原本是浅米色，刷了之后会更亮，但变不成“假白”的程度，毕竟它不是“漂白剂”。

说到底，酵素+小苏打牙膏的“去黄”，其实是清洁力升级。它帮你把牙齿表面的“浮尘”清得更彻底，让牙齿回到原本的颜色，而不是“美白”出一个新颜色。如果你的黄是“粘上去的”，它能帮你“擦掉”；如果是“长在里面的”，它也“没辙”。与其指望它“美白”，不如把它当成“更会清污渍的牙膏”——毕竟，牙齿最健康的白，本来就是它自己的颜色啊。