儿童营养粥的做法大全
随着儿童的成长，他们需要足够的营养来维持身体的健康发展。而营养粥是一种非常好的选择，因为它们可以提供丰富的营养，并且容易消化。下面是儿童长高营养粥的做法大全：
1. 燕麦蛋奶粥
材料：
- 燕麦片 50 克
- 牛奶 150 毫升
- 鸡蛋 1 个
- 白糖 适量
做法：
- 将燕麦片加入锅中，加入适量水，煮至燕麦变软。
- 将牛奶加入锅中，加热至温热。
- 将鸡蛋打散，加入锅中，搅拌均匀。
- 加入适量白糖，继续搅拌均匀。
- 将煮好的燕麦片加入锅中，继续煮至粥状。
- 倒入碗中，即可食用。
2. 胡萝卜牛肉粥
材料：
- 大米 50 克
- 胡萝卜 1 根
- 牛肉 50 克
- 盐 适量
做法：
- 将大米淘洗干净，加入锅中，加入适量水，煮至大米变软。
- 将胡萝卜切成小块，加入锅中，继续煮 5 分钟。
- 将牛肉切成小块，加入锅中，继续煮 10 分钟。
- 加入适量盐，继续煮 5 分钟。
- 将煮好的粥倒入碗中，即可食用。
3. 香蕉牛奶粥
材料：
- 大米 50 克
- 牛奶 150 毫升
- 香蕉 1 根
- 白糖 适量
做法：
- 将大米淘洗干净，加入锅中，加入适量水，煮至大米变软。
- 将香蕉切成小块，加入锅中，继续煮 5 分钟。
- 将牛奶加入锅中，加热至温热。
- 加入适量白糖，继续搅拌均匀。
- 将煮好的大米加入锅中，继续煮至粥状。
- 将煮好的香蕉加入锅中，继续煮 2 分钟。
- 倒入碗中，即可食用。