凉拌莴笋丝的做法大全 莴笋凉拌怎么好吃

凉拌莴笋丝的做法大全

莴笋是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的纤维素、维生素C等营养成分,而凉拌莴笋丝是一道清爽可口的凉菜,适合夏季食用。下面介绍几种凉拌莴笋丝的做法。

1. 清爽莴笋丝拌糯米粉

材料:

  • 莴笋 300克
  • 糯米粉 50克
  • 葱花 适量
  • 姜末 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 香醋 适量
  • 生抽 适量

做法:

  1. 将莴笋去皮切成细丝,用盐腌制10分钟,挤干水分。
  2. 将糯米粉加水搅拌均匀,蒸熟后晾凉。
  3. 将莴笋丝、葱花、姜末、盐、白糖、香醋、生抽拌匀,再加入糯米粉拌匀即可。

2. 香辣莴笋丝拌豆腐干

材料:

  • 莴笋 300克
  • 豆腐干 100克
  • 蒜末 适量
  • 红椒 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 香油 适量
  • 辣椒油 适量

做法:

  1. 将莴笋去皮切成细丝,用开水焯烫后捞出过凉水。
  2. 将豆腐干切成细丝,红椒切成末。
  3. 将莴笋丝、豆腐干丝、蒜末、红椒末、盐、白糖、香油、辣椒油拌匀即可。

3. 酸甜口感的莴笋丝拌花生米

材料:

  • 莴笋 300克
  • 花生米 50克
  • 红椒 适量
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 白糖 适量
  • 香醋 适量
  • 生抽 适量

做法:

  1. 将莴笋去皮切成细丝,用盐腌制10分钟,挤干水分。
  2. 将花生米炒香。
  3. 将莴笋丝、红椒末、葱花、盐、白糖、香醋、生抽拌匀,再加入炒香的花生米拌匀即可。

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