凉拌鸡腿肉丝的做法大全 凉拌手撕鸡腿肉的做法

凉拌鸡腿肉丝的做法大全

凉拌鸡腿肉丝是夏季常见的凉菜之一,口感清爽,健康美味。下面介绍几种不同的做法,让你在家也能轻松做出美味的凉拌鸡腿肉丝。

做法一:凉拌手撕鸡腿肉

1.将鸡腿肉洗净,放入锅中加水煮熟,捞出晾凉后手撕成丝。

2.将胡萝卜、黄瓜、青椒等蔬菜切成细丝,放入碗中。

3.将姜蒜切末,加入碗中,再加入适量的盐、酱油、醋、糖、味精、香油、辣椒油等调料,搅拌均匀。

4.将手撕的鸡腿肉丝放入碗中,和蔬菜和调料拌匀即可。

做法二:凉拌烤鸡腿肉

1.将鸡腿肉切成薄片,用盐、黑胡椒、孜然粉等调料腌制30分钟。

2.将腌制好的鸡腿肉放入烤箱中,烤至金黄色。

3.将胡萝卜、黄瓜、青椒等蔬菜切成细丝,放入碗中。

4.将姜蒜切末,加入碗中,再加入适量的盐、酱油、醋、糖、味精、香油、辣椒油等调料,搅拌均匀。

5.将烤好的鸡腿肉放入碗中,和蔬菜和调料拌匀即可。

做法三:凉拌鸡腿肉丝配花生米

1.将鸡腿肉洗净,放入锅中加水煮熟,捞出晾凉后切成丝。

2.将胡萝卜、黄瓜、青椒等蔬菜切成细丝,放入碗中。

3.将花生米炒熟,捣碎成粒状。

4.将姜蒜切末,加入碗中,再加入适量的盐、酱油、醋、糖、味精、香油、辣椒油等调料,搅拌均匀。

5.将鸡腿肉丝放入碗中,和蔬菜和调料拌匀,再加入花生米粒翻拌均匀即可。

以上是凉拌鸡腿肉丝的几种做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。不管是哪种做法,都能让你在饮食上多一份健康和美味。

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