山药木耳炒鸡蛋的做法 山药炒木耳怎样炒

山药木耳炒鸡蛋的做法

山药木耳炒鸡蛋是一道简单又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且能够滋补身体。下面将介绍这道菜的做法。

准备材料

1. 山药:一根
2. 木耳:适量
3. 鸡蛋:两个
4. 油:适量
5. 盐:适量
6. 生抽:适量
7. 料酒:适量
8. 葱姜蒜:适量

烹饪步骤

1. 山药去皮洗净,切成薄片;木耳泡软,撕成小块;鸡蛋打散备用。

2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入山药片煸炒至变色。

3. 加入木耳煸炒,加入适量的盐、生抽、料酒翻炒均匀。

4. 倒入打散的鸡蛋,快速翻炒均匀,让鸡蛋均匀地裹在山药和木耳上。

5. 煮至鸡蛋熟透,即可出锅。

小贴士

1. 山药和木耳都是容易吸收油脂的食材,所以要少放油,煸炒时要快速翻炒。

2. 煮鸡蛋时可以在蛋液中加入一些水,这样煮出来的鸡蛋更嫩滑。

3. 可以根据个人口味适量加入一些辣椒或者其他调料。

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