山药汤的做法大全宝宝辅食
山药是一种非常适合宝宝食用的食材,它富含多种营养物质,能够帮助宝宝增强免疫力、促进消化吸收等。下面介绍几种山药汤的做法,供宝妈们参考。
山药猪肝汤
1. 准备材料:山药、猪肝、红枣、枸杞。
2. 将山药去皮切成小块,猪肝洗净切成薄片,红枣去核,枸杞洗净备用。
3. 将山药、猪肝、红枣、枸杞放入煲汤锅中,加入适量清水。
4. 大火煮开后转小火煲1个小时,加盐调味即可。
山药鸡肉汤
1. 准备材料:山药、鸡肉、枸杞、红枣。
2. 将山药去皮切成小块,鸡肉洗净切成小块,枸杞洗净,红枣去核。
3. 将山药、鸡肉、枸杞、红枣放入煲汤锅中,加入适量清水。
4. 大火煮开后转小火煲1个半小时,加盐调味即可。
宝宝辅食面片汤的做法
1. 准备材料:面片、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、盐、鸡精。
2. 将胡萝卜去皮,切成小块,豌豆洗净备用。
3. 将面片放入开水中焯烫2分钟,捞出备用。
4. 打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
5. 将胡萝卜、豌豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮5分钟。
6. 加入面片和打好的鸡蛋液,继续煮2分钟。
7. 加入适量盐和鸡精调味即可。
