新鲜鱼腥草的做法有哪几种 新鲜鱼腥草怎么煮水

新鲜鱼腥草的做法有哪几种?

鱼腥草是一种常见的野菜,具有清热解毒、利尿消肿等功效。新鲜的鱼腥草可以做成多种美味的菜肴,以下是其中几种做法:

1. 清炒鱼腥草

清炒鱼腥草是最简单的做法,也是最能保留鱼腥草的原味。具体做法如下:

1)将新鲜的鱼腥草洗净备用;

2)热锅加油,放入适量的蒜末和姜末爆香;

3)加入鱼腥草翻炒,加盐、味精调味即可。

2. 鱼腥草蛋饼

鱼腥草蛋饼是一道营养丰富、美味可口的早餐。具体做法如下:

1)将新鲜的鱼腥草洗净切碎,打入鸡蛋调匀;

2)热锅加油,将鸡蛋液倒入锅中;

3)将切碎的鱼腥草撒在蛋液上,煎至两面金黄即可。

3. 鱼腥草炒肉

鱼腥草炒肉是一道美味的家常菜,可以增加餐桌的色香味俱佳。具体做法如下:

1)将新鲜的鱼腥草洗净备用,瘦肉切片备用;

2)热锅加油,放入蒜末和姜末爆香;

3)加入瘦肉煸炒至变色,加入鱼腥草翻炒;

4)加入盐、味精、生抽等调味料,炒匀即可。

新鲜鱼腥草怎么煮水?

除了可以做成美味的菜肴,新鲜的鱼腥草还可以泡水喝。以下是鱼腥草的煮水方法:

1)将新鲜的鱼腥草洗净,切成小段;

2)将鱼腥草放入锅中,加入适量的水;

3)开火煮沸后改小火煮10分钟,关火焖5分钟即可。

鱼腥草煮水可以清热解毒、利尿消肿、润肠通便,对于一些患有湿热症状的人群有一定的辅助治疗作用。

延伸阅读: