柠檬蛋糕的做法 蛋糕的营养作用

柠檬蛋糕的做法

柠檬蛋糕是一种非常受欢迎的西式糕点,它的口感清新、柔软,味道酸甜适口。下面,我们来介绍一下柠檬蛋糕的制作方法。

制作步骤

1. 准备食材:柠檬、低粉、鸡蛋、白砂糖、黄油。

2. 将黄油和白砂糖混合,打成蓬松的糊状。

3. 逐个加入鸡蛋,搅拌均匀。

4. 加入低粉,搅拌均匀。

5. 挤入柠檬汁和柠檬皮屑,继续搅拌均匀。

6. 将面糊倒入蛋糕模具中,放入预热至180度的烤箱中,烤约30分钟即可。

蛋糕的营养作用

1. 鸡蛋:鸡蛋是一种营养丰富的食品,富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质等营养成分。

2. 柠檬:柠檬富含维生素C,能够促进人体免疫力,同时还有助于消化、减肥等作用。

3. 低粉:低粉是一种低脂肪、低热量的食品,有助于减肥和保持身体健康。

4. 白砂糖:白砂糖虽然热量较高,但是适量食用可以提供人体所需的能量。

5. 黄油:黄油富含脂肪和维生素A、D等营养成分,适量食用有助于维持身体健康。

综上所述,柠檬蛋糕虽然热量较高,但是其中的营养成分也是不可忽视的,适量食用可以满足人体对营养的需求。

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