正宗铁板鱿鱼的做法 家常铁板鱿鱼的做法和配料

正宗铁板鱿鱼的做法

铁板鱿鱼是一道非常受欢迎的海鲜菜肴,其口感鲜美,营养丰富。下面介绍家常铁板鱿鱼的做法和配料:

配料

  1. 鱿鱼:500克
  2. 青椒:1个
  3. 红椒:1个
  4. 洋葱:1个
  5. 蒜:适量
  6. 盐:适量
  7. 生抽:适量
  8. 料酒:适量
  9. 淀粉:适量
  10. 油:适量

做法

1.将鱿鱼清洗干净,切成小块,加入盐、料酒、淀粉拌匀腌制20分钟。

2.将青椒、红椒、洋葱切成小块,蒜切末备用。

3.铁板加热,倒入适量油,放入蒜末炒香。

4.放入腌制好的鱿鱼块,用中火煎至两面金黄。

5.放入青椒、红椒、洋葱继续翻炒,加入适量盐和生抽调味。

6.翻炒均匀后,加入少许水,盖上锅盖焖煮2分钟。

7.最后,将铁板端起,倒入适量料酒,用火烧至冒烟,即可出锅。

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