烤鸡排的做法烤箱 电烤箱烤鸡排怎么烤

烤鸡排的做法烤箱(电烤箱烤鸡排怎么烤)

烤鸡排是很多人喜欢的美食，而烤箱是烤鸡排的好帮手。下面介绍一下电烤箱烤鸡排的方法。

准备工作

1. 鸡排：选用新鲜的鸡胸肉，切成适当大小的鸡排。

2. 腌料：将鸡排放入碗中，加入适量盐、黑胡椒粉、蒜泥、生抽、料酒、橄榄油，搅拌均匀后腌制20分钟。

3. 烤盘：将烤盘铺上锡纸，刷上一层橄榄油，放入腌好的鸡排。

烤制过程

1. 预热：将烤箱预热至200℃，上下火，烤盘放入烤箱中层，烤制15分钟。

2. 翻面：将鸡排翻面，继续烤制10分钟。

3. 喷水：将鸡排翻面后，用喷水器喷一些水，可以让鸡排更加嫩滑。

4. 涂酱：将自己喜欢的酱料涂在鸡排上，继续烤制5分钟。

烤后处理

1. 取出：将烤好的鸡排取出，撒上少许盐和黑胡椒粉，让其更加香浓。

2. 切片：将鸡排切成适当大小的薄片，摆盘即可。

3. 搭配：可以搭配自己喜欢的蔬菜沙拉、土豆泥等食材，更加美味可口。

以上就是电烤箱烤鸡排的方法，大家可以根据自己的口味进行调整，享受美食的同时也保证了健康。