腐竹的做法家常做法 家常炒腐竹

腐竹的做法家常做法(家常炒腐竹)

腐竹是一种非常营养的食材,富含蛋白质、钙、铁等多种营养成分,而且味道鲜美,深受大家的喜爱。今天,小编就为大家介绍一种简单易做的家常炒腐竹的做法。

材料准备

1. 腐竹:适量

2. 鸡蛋:2个

3. 青椒:1个

4. 蒜末:适量

5. 盐:适量

6. 生抽:适量

7. 油:适量

步骤说明

1. 将腐竹泡发,切成小段,青椒切成小块,蒜切成末。

2. 鸡蛋打散,加入盐和生抽,搅拌均匀。

3. 热锅凉油,将腐竹放入锅中煸炒,直到变色。

4. 加入青椒和蒜末,继续煸炒。

5. 倒入鸡蛋液,翻炒均匀。

6. 最后加入盐和生抽,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1. 煸炒腐竹时,要保持锅温度适中,不要过热或过冷,否则容易糊。

2. 煸炒腐竹时,要不断翻炒,以免粘锅。

3. 加入青椒和蒜末时,要快速翻炒,以免过度烹饪影响口感。

4. 鸡蛋液可以根据个人口味适量增减,如果喜欢口感更加细腻,可以多加一个蛋黄。

5. 最后加入盐和生抽时,要根据个人口味适量增减,以免过咸或过淡。

通过以上步骤,一道美味的家常炒腐竹就做好了,简单易做,营养丰富,是家庭日常餐桌上的一道不错的选择。

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