藕的做法大全家常 莲藕怎么炒才好吃

莲藕怎么炒才好吃?

莲藕是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。莲藕的做法也非常多样化,下面为大家介绍几种家常做法。

1. 清炒莲藕

将莲藕洗净去皮,切成薄片,放入开水中焯水1分钟,捞出沥干备用。锅中放油,加入葱姜蒜爆香,放入莲藕翻炒几分钟,加入盐、味精、鸡精等调料即可。

2. 红烧莲藕

将莲藕洗净去皮,切成块状,放入开水中焯水1分钟,捞出沥干备用。锅中放油,加入葱姜蒜爆香,放入莲藕翻炒几分钟,加入酱油、糖、料酒、清水等调料,煮开后转小火慢慢炖煮30分钟即可。

3. 炒莲藕片

将莲藕洗净去皮,切成薄片,放入开水中焯水1分钟,捞出沥干备用。锅中放油,加入葱姜蒜爆香,放入莲藕片翻炒几分钟,加入盐、味精、鸡精等调料,最后加入适量的鸡蛋液翻炒均匀即可。

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