虾的做法大全 菜谱 儿童虾的10种做法

虾的做法大全

虾是一种营养丰富的海鲜,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。下面介绍10种儿童虾的做法,让孩子们在享受美食的同时,也能获得充足的营养。

1. 清蒸虾

清蒸虾是一道简单易做的虾菜,做法如下:

  1. 将虾洗净,去掉虾线和虾须。
  2. 在虾背部用刀轻轻切开,取出虾泥。
  3. 将虾放入蒸锅中,加入姜片、葱段和适量的盐。
  4. 蒸10-15分钟,至虾变色。
  5. 将虾取出,撒上葱花即可。

2. 炒虾仁

炒虾仁是一道口感鲜美的虾菜,做法如下:

  1. 将虾洗净,去掉虾线和虾须,沥干水分。
  2. 将虾仁用盐、料酒和淀粉腌制10分钟。
  3. 锅中倒入适量的油,加入蒜末煸炒。
  4. 加入虾仁翻炒至变色。
  5. 加入胡萝卜丝、青椒丝和盐翻炒均匀。
  6. 淋入少许酱油,炒匀即可。

3. 红烧虾

红烧虾是一道色香味俱佳的虾菜,做法如下:

  1. 将虾洗净,去掉虾线和虾须。
  2. 锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜煸炒。
  3. 加入虾煸炒至变色。
  4. 加入料酒、酱油、糖、盐和适量的水,烧开后转小火炖10分钟。
  5. 加入青椒丝和红椒丝,炒匀即可。

4. 虾饺

虾饺是一道经典的粤菜,做法如下:

  1. 将虾去壳,留下虾尾和虾肉。
  2. 将虾肉切碎,加入姜末、葱末、盐、胡椒粉和少许淀粉,搅拌均匀。
  3. 将虾肉馅包入饺子皮中,收口捏紧。
  4. 将饺子放入蒸锅中,蒸8-10分钟即可。

5. 虾仁汤

虾仁汤是一道清淡可口的虾汤,做法如下:

  1. 将虾洗净,去掉虾线和虾须。
  2. 将虾仁用盐、料酒和淀粉腌制10分钟。
  3. 锅中倒入适量的水,加入姜片和葱段煮沸。
  4. 加入虾仁和豆腐煮沸。
  5. 加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。

6. 虾仁沙拉

虾仁沙拉是一道健康美味的虾菜,做法如下:

  1. 将虾洗净,去掉虾线和虾须,沥干水分。
  2. 将虾仁用盐、黑胡椒和橄榄油腌制10分钟。
  3. 将生菜、黄瓜、胡萝卜和番茄切成丁。
  4. 将腌制好的虾仁和蔬菜丁混合在一起。
  5. 加入适量的沙拉酱拌匀即可。

7. 虾仁炒饭

虾仁炒饭是一道营养丰富的主食,做法如下:

  1. 将虾洗净,去掉虾线和虾须,沥干水分。
  2. 将虾仁用盐、料酒和淀粉腌制10分钟。
  3. 锅中倒入适量的油,加入葱姜蒜煸炒。
  4. 加入虾仁翻炒至变色。
  5. 加入蔬菜丁和米饭翻炒均匀。
  6. 加入盐和酱油调味,炒匀即可。

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