鱼的做法大全适合小孩 儿童鱼的做法大全家常

鱼的做法大全适合小孩

鱼是营养丰富的食物，尤其适合儿童食用。下面介绍几种简单易做的家常鱼菜，让小朋友们爱上鱼肉。

1、清蒸鱼

清蒸鱼是一道简单又健康的鱼菜，适合小孩食用。做法如下：

1. 将鱼洗净，切成片或整条，放在盘子里。
2. 加入适量的盐、生姜、葱、料酒和清水，蒸10-15分钟即可。
3. 可以根据孩子的口味，加入适量的酱油或醋。

2、糖醋鱼

糖醋鱼是一道口感酸甜可口的鱼菜，适合小孩食用。做法如下：

1. 将鱼洗净，切成片或整条，放在盘子里。
2. 将适量的糖和醋混合，加入适量的盐、生姜、葱和清水，煮开后倒在鱼上。
3. 用小火煮10-15分钟，直到汁变浓稠。
4. 可以根据孩子的口味，加入适量的番茄酱或辣椒酱。

3、鱼香茄子煲

鱼香茄子煲是一道营养丰富的鱼菜，适合小孩食用。做法如下：

1. 将茄子切成块，用油炸至金黄色，捞出备用。
2. 将鱼洗净，切成片或整条，用油煎至两面金黄色，捞出备用。
3. 将适量的蒜、姜、葱、辣椒和豆瓣酱爆香，加入适量的盐、糖、醋和清水，煮开后放入茄子和鱼，小火煮10-15分钟即可。
4. 可以根据孩子的口味，加入适量的酱油或味精。