家常蒸菜的做法120种 十种适合蒸着吃的蔬菜

家常蒸菜的做法120种

蒸菜是一种健康、简单的烹饪方式,它可以保留食材的原味和营养成分,让人们在享受美食的同时,也能保持健康。下面介绍一些家常蒸菜的做法,让您轻松掌握。

十种适合蒸着吃的蔬菜

蔬菜是我们日常饮食中必不可少的食材,而蒸着吃的蔬菜更是营养丰富,口感清爽,下面介绍十种适合蒸着吃的蔬菜。

蒸菜的做法

蒸菜的做法非常简单,只需要准备好食材和蒸锅即可。下面介绍一下蒸菜的基本步骤:

  1. 将食材洗净,切成适当的大小。
  2. 将食材放入蒸锅中,加入适量的水。
  3. 将蒸锅放在火上,大火烧开后,转小火蒸煮。
  4. 根据不同的食材和口味,蒸煮的时间也会有所不同。
  5. 蒸煮完成后,可以根据个人口味加入适当的调料。
  6. 将蒸好的菜肴装盘,即可享用。
  7. 蒸锅要定期清洗,以保证下次使用时的卫生。

120种家常蒸菜的做法

下面是120种家常蒸菜的做法,供大家参考:

  1. 蒸鸡蛋:打入碗中的鸡蛋加入适量的水,蒸5-6分钟即可。
  2. 蒸鱼:将鱼肉切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  3. 蒸豆腐:将豆腐切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸5-10分钟即可。
  4. 蒸茄子:将茄子切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸8-10分钟即可。
  5. 蒸南瓜:将南瓜切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸15-20分钟即可。
  6. 蒸玉米:将玉米切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  7. 蒸土豆:将土豆切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸15-20分钟即可。
  8. 蒸花菜:将花菜切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  9. 蒸西兰花:将西兰花切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  10. 蒸青菜:将青菜切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸5-10分钟即可。
  11. 蒸黄瓜:将黄瓜切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸5-10分钟即可。
  12. 蒸苦瓜:将苦瓜切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸5-10分钟即可。
  13. 蒸冬瓜:将冬瓜切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  14. 蒸西红柿:将西红柿切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  15. 蒸胡萝卜:将胡萝卜切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  16. 蒸豆角:将豆角切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸10-15分钟即可。
  17. 蒸香菇:将香菇切成适当的大小,加入适量的水和盐等调料,蒸5-10分钟即可。
  18. 蒸南瓜饼:将南瓜泥和面粉混合,揉成面团,搓成小球,放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。
  19. 蒸肉饼:将肉糜加入葱姜蒜和盐等调料,搅拌均匀后搓成小球,放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。
  20. 蒸排骨:将排骨切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸20-30分钟即可。
  21. 蒸鸡肉:将鸡肉切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸15-20分钟即可。
  22. 蒸猪肉:将猪肉切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸20-30分钟即可。
  23. 蒸羊肉:将羊肉切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸30-40分钟即可。
  24. 蒸牛肉:将牛肉切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸30-40分钟即可。
  25. 蒸鸭肉:将鸭肉切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸20-30分钟即可。
  26. 蒸鹅肉:将鹅肉切成适当的大小,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸30-40分钟即可。
  27. 蒸虾:将虾去壳,加入葱姜蒜和盐等调料,蒸5-10分钟即可。
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