清热解毒汤的做法大全 清热滋阴汤的做法大全

清热解毒汤的做法大全

清热解毒汤是夏季常见的一种食疗汤品，具有清热解毒、降火解渴的功效，适合夏季饮用。以下是几种常见的清热解毒汤的做法。

1. 菊花绿豆汤

材料：菊花10克，绿豆50克，冰糖适量。

做法：

1. 绿豆洗净，加入适量清水煮沸，捞出过凉水备用。

2. 菊花用清水洗净，放入锅中加入适量清水，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖融化。

3. 将绿豆加入锅中，再次煮沸即可。

2. 薏米荷叶汤

材料：薏米50克，荷叶1片，冰糖适量。

做法：

1. 薏米洗净，加入适量清水煮沸，捞出过凉水备用。

2. 荷叶用清水洗净，切成小块，放入锅中加入适量清水，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖融化。

3. 将薏米加入锅中，再次煮沸即可。

3. 紫菜蛋花汤

材料：紫菜5克，鸡蛋1个，盐适量。

做法：

1. 紫菜用清水洗净，切成小块，放入锅中加入适量清水，煮沸后加入盐，煮至盐融化。

2. 鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，倒入锅中，搅拌均匀，煮至蛋花成型。

3. 煮沸后即可食用。

清热滋阴汤的做法大全

清热滋阴汤是夏季常见的一种食疗汤品，具有清热滋阴、润燥生津的功效，适合夏季饮用。以下是几种常见的清热滋阴汤的做法。

4. 绿豆银耳汤

材料：绿豆50克，银耳10克，冰糖适量。

做法：

1. 绿豆洗净，加入适量清水煮沸，捞出过凉水备用。

2. 银耳用清水洗净，泡软后撕成小块，放入锅中加入适量清水，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖融化。

3. 将绿豆加入锅中，再次煮沸即可。

5. 珍珠莲子汤

材料：珍珠米50克，莲子20克，冰糖适量。

做法：

1. 珍珠米洗净，加入适量清水煮沸，捞出过凉水备用。

2. 莲子用清水洗净，放入锅中加入适量清水，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖融化。

3. 将珍珠米加入锅中，再次煮沸即可。

6. 桑叶花生汤

材料：桑叶10克，花生20克，冰糖适量。

做法：

1. 桑叶用清水洗净，放入锅中加入适量清水，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖融化。

2. 花生用清水洗净，放入锅中加入适量清水，煮至花生熟软。

3. 将花生加入桑叶汤中，再次煮沸即可。

7. 芝麻糯米汤

材料：芝麻50克，糯米50克，冰糖适量。

做法：

1. 芝麻用清水洗净，煎至金黄色，捞出备用。

2. 糯米洗净，加入适量清水煮沸，捞出过凉水备用。

3. 将芝麻和糯米放入锅中加入适量清水，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖融化。

4. 再次煮沸即可。