清蒸花斑鱼的做法 下章鱼

清蒸花斑鱼的做法

清蒸花斑鱼是一道非常健康的美食,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面我们来介绍一下清蒸花斑鱼的做法。

材料准备

1. 花斑鱼一条(约500克)

2. 姜丝适量

3. 葱段适量

4. 料酒适量

5. 盐适量

6. 食用油适量

步骤说明

1. 将花斑鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后切成两段。

2. 在鱼肉上划几刀,撒上盐和料酒,腌制10分钟。

3. 将姜丝和葱段铺在蒸盘底部。

4. 将腌制好的花斑鱼放入蒸盘中,再撒上一些姜丝和葱段。

5. 加入适量的水,大火蒸10-12分钟。

6. 蒸好后,将盘中多余的水倒掉,再撒上一些葱花和姜丝。

7. 在锅中加入适量的食用油,烧热后淋在蒸好的花斑鱼上即可。

小贴士

1. 在切花斑鱼的时候,可以让鱼贩帮忙处理,这样更方便。

2. 在腌制花斑鱼的时候,可以根据个人口味加入一些其他调料。

3. 在蒸花斑鱼的时候,可以在水中加入一些料酒和姜片,这样可以去腥提味。

以上就是清蒸花斑鱼的做法,希望大家能够尝试一下,享受美食的同时也保持健康。

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