虫草花煲汤的做法大全视频
虫草花是一种珍贵的中药材，被誉为“天然的药王”。虫草花不仅具有很高的药用价值，还可以用来烹饪美食。虫草花煲汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，下面我们就来看看虫草花煲汤的做法大全视频。
虫草花煲汤的材料
1、虫草花20克
2、瘦肉250克
3、枸杞10克
4、姜5片
5、盐适量
6、水适量
虫草花煲汤的做法
1、将虫草花、枸杞、姜放入清水中浸泡30分钟，瘦肉切成小块备用。
2、将泡好的虫草花、枸杞、姜和瘦肉一起放入煲汤锅中，加入适量清水。
3、大火煮沸后转小火煲2小时，加入适量盐调味即可。
虫草花煲汤的营养价值
虫草花煲汤富含蛋白质、维生素和微量元素，具有滋阴补肾、益气养血、美容养颜等功效，对于调节身体机能、增强免疫力、延缓衰老都有很好的作用。
虫草花煲汤的食用注意事项
1、虫草花具有一定的药用价值，不能过量食用。
2、虫草花有一定的滋补作用，胃寒、胃痛等胃病患者应慎食。
3、虫草花煲汤应该煮至肉烂汤浓，才能保证汤品的营养价值和口感。
结语
虫草花煲汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，不仅可以增加身体的营养摄入，还可以调节身体机能、延缓衰老。但是，虫草花具有一定的药用价值，不能过量食用，胃寒、胃痛等胃病患者应慎食。大家在食用虫草花煲汤的时候，一定要注意食用方法和注意事项，才能更好地享受到虫草花的美味和营养价值。