凉拌鱼的做法大全 凉拌鱼片的正宗做法

凉拌鱼的做法大全

凉拌鱼是一道美味的传统菜肴,口感鲜美,营养丰富。下面为大家介绍几种凉拌鱼的做法。

正宗凉拌鱼片的做法

1. 准备材料:鱼片、葱姜蒜、香菜、红椒、花生米、醋、生抽、盐、糖、花椒油。

2. 将鱼片洗净,用盐和醋腌制20分钟,去腥味。

3. 将葱姜蒜切成末,香菜和红椒切成细丝。

4. 将腌制好的鱼片放入沸水中焯烫,捞出后放入冰水中浸泡,使其更加爽脆。

5. 将焯烫好的鱼片放在盘中,加入葱姜蒜末、香菜丝、红椒丝和花生米,拌匀。

6. 加入适量的生抽、盐、糖、花椒油和醋,拌匀即可。

凉拌鱼的其他做法

1. 凉拌鱼丝:将鱼肉切成丝,焯水后加入葱姜蒜末、醋、生抽、盐、糖、花椒油等调料拌匀即可。

2. 凉拌鱼头:将鱼头焯水后加入葱姜蒜末、醋、生抽、盐、糖、花椒油等调料拌匀即可。

3. 凉拌鱼皮:将鱼皮焯水后加入葱姜蒜末、醋、生抽、盐、糖、花椒油等调料拌匀即可。

4. 凉拌鱼块:将鱼肉切成块,焯水后加入葱姜蒜末、醋、生抽、盐、糖、花椒油等调料拌匀即可。

5. 凉拌鱼片配花生酱:将焯烫好的鱼片放入盘中,加入花生酱、葱姜蒜末、香菜丝、红椒丝和花生米,拌匀即可。

6. 凉拌鱼片配豆腐皮:将焯烫好的鱼片和豆腐皮切成丝,加入葱姜蒜末、醋、生抽、盐、糖、花椒油等调料拌匀即可。

总结

以上是凉拌鱼的几种做法,可以根据自己的口味和喜好进行调整。凉拌鱼不仅美味,而且富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,是一道既健康又美味的菜肴。

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