泥鳅豆腐汤的做法 千万别给孩子吃泥鳅了

泥鳅豆腐汤的做法

泥鳅豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,适合秋冬季节食用。下面介绍一下制作方法。

材料准备

1. 泥鳅:250克。

2. 豆腐:150克。

3. 青菜:适量。

4. 姜片:适量。

5. 料酒:适量。

6. 盐:适量。

7. 鸡精:适量。

制作步骤

1. 泥鳅洗净,去头去尾,切段备用。

2. 豆腐切块备用。

3. 青菜洗净,切段备用。

4. 热锅凉油,放入姜片爆香。

5. 放入泥鳅段,煸炒至变色。

6. 加入料酒,炒匀。

7. 加入适量水,煮沸后转小火,煮10分钟。

8. 放入豆腐块,煮5分钟。

9. 加入青菜段,煮1分钟。

10. 加入盐和鸡精调味即可。

注意事项

1. 泥鳅是淡水鱼类,不建议给孩子食用,容易引起过敏。

2. 制作时要注意火候,以免煮烂豆腐。

3. 可以根据个人口味加入其他蔬菜。

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