金针菇蔬菜汤的做法
金针菇是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,被誉为“菇中之王”。金针菇汤不仅美味可口,而且还有助于提高免疫力、增强体力、促进新陈代谢等功效。下面介绍一下金针菇蔬菜汤的做法。
材料准备
1. 金针菇:200克
2. 胡萝卜:1根
3. 土豆:1个
4. 青菜:适量
5. 葱姜蒜:适量
6. 鸡蛋:1个
7. 盐、胡椒粉:适量
8. 食用油:适量
制作步骤
1. 将金针菇洗净,切去根部,切成段;胡萝卜和土豆洗净,切成小块;青菜洗净备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。
3. 加入胡萝卜和土豆煸炒,煸炒至变色。
4. 加入金针菇翻炒,炒至金针菇变软。
5. 加入适量的水,烧开后转小火煮10分钟。
6. 打入一个鸡蛋,搅拌均匀,再加入青菜。
7. 最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
小贴士
1. 煮汤时可以根据自己的口味加入适量的调料。
2. 煮汤时可以根据自己的喜好加入其他蔬菜。
3. 煮汤时可以根据自己的喜好加入适量的肉类。
