清热解毒去火汤的做法 清热降火汤的做法大全

清热解毒去火汤的做法

夏季是人体容易生火的季节，很多人会出现口干舌燥、烦躁易怒等症状。此时，清热解毒去火汤就成了很多人的选择。下面介绍几款清热降火汤的做法。

1. 菊花决明子汤

菊花决明子汤是一款非常适合夏季的清热解毒去火汤。它可以清热解毒、明目降压，还能缓解口干舌燥、头痛失眠等症状。

做法：

1. 将20克菊花、10克决明子、10克甘草放入砂锅中，加入适量的水煮沸。
2. 煮沸后改小火煮10分钟，然后加入适量的冰糖。
3. 再次煮沸后即可关火，倒入杯中饮用。

2. 薏米芡实汤

薏米芡实汤是一款非常适合女性的清热解毒去火汤。它可以清热利湿、健脾益肺，还能缓解痛经、月经不调等问题。

做法：

1. 将50克薏米、20克芡实、10克桂圆肉放入砂锅中，加入适量的水煮沸。
2. 煮沸后改小火煮30分钟，然后加入适量的冰糖。
3. 再次煮沸后即可关火，倒入杯中饮用。

3. 绿豆薏米汤

绿豆薏米汤是一款非常适合夏季的清热解毒去火汤。它可以清热解毒、利湿除烦，还能缓解口干舌燥、失眠等问题。

做法：

1. 将50克绿豆、50克薏米放入砂锅中，加入适量的水煮沸。
2. 煮沸后改小火煮30分钟，然后加入适量的冰糖。
3. 再次煮沸后即可关火，倒入杯中饮用。